本期节目由苏州工业园区景城学校专职心理老师钱璐为大家推荐《培养孩子的社会情感学习能力》的后半部分。上期节目我们了解到，社会情感能力指一个人能够认识并管理情绪、识别他人的情绪并给予恰当回应，维持人际关系、解决问题并做负责任的决定的能力。包含六种品质：情绪力、自信力、执行力、社会力、沟通力、思辨力，并且认为家庭是孩子社会情感能力培养的最好发源地。

     今天我们就具体来聊聊如何在家庭教育中培养孩子的这几种品质。

      一、情绪力——冷静不冲动

      我们将教会孩子学会认识自己的情绪，并尝试管理自己的情绪，提高情商。分享几个可以具体操作的小技巧。

      1、关于情绪的识别：制作情绪脸谱，把情绪写在卡片上，然后画上相应的表情，贴在墙上，做成情绪脸谱，引导孩子有意识地识别情绪。

      2、关于情绪管理的方法：在家里建造一个冷静角，选一个合适的区域，一个能够让大家感觉平静的主题，比如沙滩、森林小屋，然后充分发挥想象力，共同设计、装饰这个区域，里面要有父母和孩子喜欢的、能够让人平静的物品。

      二、自信力——豁达不放弃

      自信力的培养让孩子拥有良好的自我认知，引导孩子豁达不放弃，在生活中能坦然面对困难，鼓足勇气尝试新事物。

      1、帮助孩子看到自己的不同。 2、亮点原则。 3、培养成长型思维。

      三、执行力——行动不拖延

      三步培养执行力的方法：

      第一步：共情、联结大脑，感受孩子的情绪，替他说出想法。

      第二步：重复约定，设定界限。

      第三步：提问，启发思考。

      四、社会力——仁爱不自私

      社会意识是换位思考，与他人共情，既对他人对社会有兴趣，愿意贡献，也懂得从外界获取自己需要的资源。社会意识最早就来源于孩子对家庭的责任和贡献，最简单的比如做家务，随着孩子年龄增长，能力增强，他能参与家庭活动和做贡献的机会越来越多，责任意识也越来越强，当他进入集体和社会，也会带着这份责任意识，然后就可以开始拓展孩子的社会兴趣，把他对世界的兴趣从家人、父母拓展到同伴、班级、社区，甚至更大的社会群体，孩子会认识到自己生活在一个相互联结的社会中，每个人不仅要关照自己，也要把兴趣扩展到更大的范畴，关注他人的福祉。当孩子培养了这些家庭社会责任感，愿意付出和做出贡献，也必然会主动寻求资源，在自己需要的时候获得外界的支持。这样培养出与社会联结的能力。

      五、沟通力——求同也能存异

      1、培养听的能力：

      如何听，繁体字的听，左边是耳和王，右边是十目一心，强调“耳听为王”和“一心一意关注对方”，会倾听的父母，也会获得孩子的倾听，孩子还能从父母身上学会如何倾听。

      2、培养说的能力

      （1）表达感受。（2）礼貌地拒绝。（3）真诚地道歉

      六、思辨力——思路清晰有主见

      包括思考能力和辨别能力，我们可以从锻炼孩子凡事主动思考，想想解决办法，同时学会探索和考虑后果，做出负责任的决定。

      1、思考能力：用启发式提问播下思考的种子，例如：你有什么解决办法？

      2、辨别能力：帮助他们学会探索和思考后果，如果...可能会...？鼓励孩子说出他能想到的后果，分析利弊。然后权衡做出选择。

      3、承担责任的能力：这件事由哪些因素导致？我的责任是什么？我需要做什么来承担责任？

一审一校：钱璐

二审二校：邱小余、陈晓芳

三审三校：张磊